Bij een droge huid gebruik je een gezichtsscrub in de winter hooguit één keer per week, en bij een gevoelige huid soms zelfs maar één keer per twee weken. Vaker scrubben haalt niet alleen losse huidschilfers weg, maar ook de beschermlaag waar je huid in de koude maanden juist behoefte aan heeft. Een goede scrub is daarom iets voor af en toe, niet voor elke dag.
Waarom je huid in de winter anders reageert
In de winter is de lucht buiten koud en binnen vaak droog door de verwarming. Daardoor verliest je huid sneller vocht, en de bovenste huidlaag wordt minder soepel. Die schilferige laag voelt als iets wat je moet wegschrobben, maar dat werkt meestal averechts. Een droge huid is al kwetsbaar, en te veel wrijving kan roodheid, spanning en kleine scheurtjes veroorzaken.
Hoe vaak is genoeg?
Een eenvoudige richtlijn voor de winter, afhankelijk van je huidtype:
- Droge huid: één keer per week, met een milde scrub met fijne korrels.
- Zeer droge of gevoelige huid: één keer per twee weken, of kies een zachte exfoliant in plaats van een korrelscrub.
- Combinatiehuid: één keer per week, vooral op de neus en kin waar de huid wat vetter is.
Zie je na het scrubben roodheid die langer dan een uur blijft, of voelt je huid strak en branderig aan, dan was het te veel. Wacht dan een week langer voordat je opnieuw scrubt.
Welke scrub kies je bij een droge huid?
Kies een scrub met heel fijne, ronde korrels, bijvoorbeeld van suiker of rijstpoeder, in een romige basis met olie of glycerine. Laat scrubs met grove stukjes, zoals gemalen pitten of zout, liever staan. Die kunnen microscheurtjes maken waar je huid daarna extra gevoelig voor wordt. Een zachte chemische exfoliant met melkzuur kan een alternatief zijn voor wie liever geen korrels gebruikt.
Wil je weten hoe een masker bij een droge huid past in je routine, lees dan hoe vaak je een kleimasker in de winter mag gebruiken. Houd in de gaten dat scrub en masker niet op dezelfde dag achter elkaar gaan, want dat is te veel van het goede voor je huid.
Zo scrub je zonder je huid te irriteren
Maak je gezicht eerst lauw nat, niet heet. Neem een hoeveelheid ter grootte van een erwt en masseer die met ronde bewegingen gedurende 30 tot 60 seconden over je gezicht. Druk niet hard, want de korrels doen het werk. Vermijd de huid rond je ogen en spoel daarna goed af met lauw water. Dep je gezicht droog in plaats van wrijven.
Smeer binnen enkele minuten daarna een hydraterende crème of serum op je huid, zolang die nog licht vochtig is. Zo houdt je huid het vocht beter vast. Gebruik op de dag van het scrubben geen sterke actieve stoffen zoals retinol, want dan reageert je huid sneller geprikkeld.
Vergeet je handen en lippen niet
De winterdroogte houdt niet op bij je gezicht. Droge handen verdienen net zoveel zorg, en daar helpt de juiste bescherming bij, zoals je leest in dit artikel over handschoenen bij gebarsten handen. Voor je lippen geldt hetzelfde als voor je gezicht: scrub ze hooguit een keer per week en gebruik daarna een voedende balsem.
Houd de eerste weken bij hoe je huid reageert. Voelt hij soepel en comfortabel, dan zit je goed met één keer per week. Merk je spanning of schilfers, dan is een keer per twee weken genoeg en kun je beter extra hydratatie toevoegen aan je dagelijkse routine.
